Como se proteger contra Estresse Oxidativo
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A Coenzima Q10 (COQ10), conhecida também por ubiquinona, é uma enzima que o nosso corpo produz naturalmente e que as células utilizam para gerar e controlar os níveis de energia, garantindo assim que sua energia esteja sempre em alta. Ela também possui ações antioxidantes, auxiliando o funcionamento e proteção das nossas células contra o desgaste e o envelhecimento precoce, que podem ser causados pelos radicais livres. Essas moléculas são produzidas naturalmente devido ao processo de respiração celular, porém, em grandes quantidades, são prejudiciais.
A COQ10 também pode ajudar a minimizar sintomas musculares derivado do consumo de estatinas (são medicamentos utilizados para reduzir o colesterol no sangue), além de proteger o coração de certos medicamentos para quimioterapia contra o câncer, como doxorrubicina e daunorrubicina, que têm efeitos tóxicos.
Mas e a atuação da coenzima no Estresse Oxidativo?
O estresse oxidativo se manifesta quando acontece um desequilíbrio na produção de radicais livres, são moléculas instáveis que prejudicam as células e a capacidade do organismo de neutralizá-los com antioxidantes. Ele pode danificar as mitocôndrias, reduzindo a produção de energia e acelerando o envelhecimento celular, o que pode levar ao envelhecimento precoce, à inflamação e doenças crônicas.
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